Рубрики1
Социалки
Новые статьи

В православии их называют «мечом духовным» и вручают монахам при пострижении. В буддизме с ними медитируют. В боевых искусствах – тренируют с их помощью пальцевые

мышцы рук. А в местах лишения свободы изготовленные из хлеба или оргстекла, они символизируют «крутость» их владельца.

В СЛОВАРЕ этому удивительному предмету дается такое определение: четки – бусины (из дерева, кости, янтаря, камня), нанизанные на нить или шнурок.

В Европу они пришли с Александром Македонским из Персии. Самые дорогие четки изготовлялись из отполированного черного коралла и инкрустировались серебром. В наши дни количество бусин в них варьируется от 33 до 108, а применяются четки прежде всего для счета молитв и поклонов. Но сегодня мы поговорим о гораздо менее известной их функции – лечебной. Благо, в Москве готовится к печати популярная иллюстрированная энциклопедия «Четки мира» и ее автор, известный коллекционер Юрий Якутии любезно позволил нам ознакомиться с рабочими материалами книги.

Здоровье на кончиках пальцев

* Еще древние врачеватели заметили, что перебирание четок способствует излечению от неврозов, избавляет от бессонницы и депрессии. И это не случайно: нервные окончания на кончиках наших пальцев непосредственно связаны с мозговыми центрами, и воздействие на них – часть мануальной терапии. Китайцы использовали в этих целях грецкие орехи. В современной психотерапии четки используются для переключения внимания от тревожных переживаний на успокаивающий ритуал. Если вы перенесли стресс, просто покатайте нить с бусинами по центру ладоней – на них есть точки, отвечающие за нервную систему. Даже бездумное перебирание гладких бусин позволяет сосредоточиться или наоборот расслабиться.

* Если с четками работает указательный палец, облегчается головная боль, выравнивается затрудненное дыхание. Если включается средний палец – снимается гнев или депрессия, безымянный – повышается устойчивость организма к магнитным бурям и перепадам давления.

Если же мять четки, зажав их в кулаке, что воздействует на нервные окончания ладони, нормализуется работа всех без исключения внутренних органов.

Мантры. Не путать с мантами

* Вращая четки, рекомендуется читать молитвы, мантры. Мантра (в переводе с санскрита – «рассуждение»,» изречение») – священный гимн в индуизме и буддизме, требующий точного воспроизведения составляющих его звуков. Часто ее сравнивают с молитвами и заклинаниями.

Источник всех мантр – пранава, или звук «Ом» – является корнем всех звуков. При произношении звук «о» появляется из глубины тела и медленно возносится вверх по своей тональности, соединяясь со звуком «м», который затем резонирует во всей голове.

* У мала – четок из сандалового дерева, а также из других материалов, часто используемых при повторении мантр – имеется 108 бусин плюс одна большая бусина-меру. Держа четки в правой руке, вы начинаете с меру и с каждым повторением мантры продвигаете по одной бусине между своими большим и средним пальцами. Когда вы доходите до меру, поворачиваете малу и начинаете двигать ее в обратном направлении. Меру не пересекаете.

Четки начинают перебирать от начальной бусины до средней. Каждой бусине соответствует негатив и позитив поочередно (светлая и темная на рисунке). Для лечения конкретного объекта необходимо перебирать с соответствующими эмоциями только положительные бусины.

• Лучше всего перебирать четки и читать мантры на восходе или на закате солнца. В это время, как утверждают знающие люди, самая лучшая энергия.

• Имеет значение и ритм перебирания четок, связанный с частотой биения сердца, дыхания; можно даже подобрать особый ритм для деятельности внутренних органов. Перебирая четки, человек как бы старается войти в здоровый, естественный ритм с окружающими его ритмами, сообразуясь с ними.

• Четки являются незаменимым средством для разработки пальцев после их травм и хирургических вмешательств и при их тугоподвижности из-за артритов фаланг, а также для профилактики развития контрактур.

• Особую привлекательность четкам придает возможность заниматься ими в любое время и в любом месте, причем независимо от возраста, пола и состояния здоровья человека.

Ваш камень-целитель. Какой он?

ЛАЗУРИТ

камень необыкновенного, сияюще-синего цвета. В месторождениях его часто находят вместе с малахитом. Лазурит способен открывать для нас дверь в мир духовности. Этот камень усиливает способности к концентрации внимания и способствует более осознанной жизни. Он очищает ауру от прошлых, уже устаревших наслоений. Если лазурит положить на больное место, он помогает снять боль, напряжение и спазмы. Лазурит улучшает протекание беременности и препятствует выкидышам. Для исцеления этот камень полезно сочетать с розовым кварцем, аметистом, зеленым авантюрином. Специалисты рекомендуют носить его на шее в золотом ожерелье. Хотя четки и бусы из лазурита, нанизанные на шелковую ниточку, помогают не хуже.

ЛУННЫЙ КАМЕНЬ

Голубовато-серебристый с золотым мерцанием внутри, иногда он кажется молочно-белым, иногда лиловым. Этот камень поглощает лунную энергию, вызывает мечтательность, легкость и нежность. Он успокаивает ум, охлаждает страсти и агрессивность. Хорошо лечит почки, мочевой пузырь и мочевыводя-щие каналы, помогает при отеках и водянке. Лунный камень тесно связан с человеческими эмоциями. Он сглаживает эмоциональную напряженность, воплощает положительные качества Луны и приносит счастье всем, кто не страдает болезненной капризностью. Лунный камень способствует развитию интуиции, воображения и мягкости. Его хорошо носить в серебряном перстне на безымянном пальце правой руки или в кармане напротив сердца.

МАЛАХИТ

(эйлатский камень) минерал густо-зеленого или светло-зеленого цвета. Малахит прекрасно укрепляет иммунитет человека. Помогает работе поджелудочной железы, почек и селезенки. Нормализует сердечную деятельность, снижает давление крови. Входит в состав глазных мазей в практике альтернативной медицины. Исцеляет пищеварительную систему, используется при патологии суставов и позвоночника.

Малахит является распространенным детским амулетом. Его вешают ребенку на шею, чтобы защитить от болезней и опасностей,а кулон из малахита в медной оправе излечивает ревматизм и радикулит. Очень хорошо работает малахит с серебром.

НЕФРИТ

в переводе с испанского «камень поясницы». Его нагревали и использовали как грелку. Особенно помогает при болезнях почек светлый нефрит. Этот удивительный камень носят в течение года на пояснице.

Ацтеки считали нефрит священным, делали из него талисманы и маски, которые не только охраняли от бед, но и позволяли безопасно общаться с духами. Не случайно нефритовые четки древнего китайского мудреца, таящие секрет вечной жизни – центральный образ одноименной повести Бориса Акунина. В Китае и на Тибете нефритовые талисманы вешали на шею детям, чтобы оградить их от болезни, а если предстояло трудное дело, его участники никогда не обходились без нефритовых четок.

Терапия для здоровых

Современная медицина признает целесообразность профилактической «терапии четками» и для здоровых людей – например, занятых трудом с участием работы пальцев (машинистки, ручные вязальщицы и др.).

Для укрепления мышц и суставов рук, улучшения моторики такая терапия рекомендуется тем, кто много работает на компьютере, а также музыкантам – скрипачам и особенно пианистам. Кроме простого перебора бусин, таким людям можно размять, помассировать кисти – от пальцев к запястью. И растереть бусинами пространство от кисти до локтя – до тех пор, пока не появится ощущение тепла.

Для улучшения запоминания какой-либо информации (слов иностранного языка, стихотворений, текстов и так далее) рекомендуется последовательно перебирать бусины четок, повторяя ту или иную информационную единицу.

Очень полезен перебор бусин и человеку, решившему бросить курить. Не секрет, что психологическая зависимость от никотина гораздо сильнее физиологической. «Человек привязан к тому, что каждые полчаса он выходит на крылечко или в подъезд и выкуривает сигарету, – говорит психолог Валентин Гришин. – Для него важен даже не столько вкус никотина, сколько психологическая атмосфера расслабленности во время перекура. Даже у людей, формально «завязавших», сохраняется привычка что-то теребить, вертеть между пальцев. И многим помогает всего-навсего выбор нового предмета -такого, как четки».

Словом, если после обеда неудержимо захотелось затянуться, попробуйте минут пять помедитировать со связкой бусин. Этого бывает достаточно, чтобы возникшее желание притупилось.

При головной боли вместо таблетки можно интенсивно размять с помощью четок подушечки и фаланги пальцев.

При насморке полезно кончиками пальцев поперебирать бусины.

После занятий с четками рекомендуется взмахом рук снять с них напряжение и негативную энергию, затем протереть их сухой тряпочкой или ваткой, смоченной в отваре трав (для антисептики). Хранить четки лучше в сухом месте, а переносить – в матерчатом мешочке. При этом надо иметь в виду, что четки являются предметом индивидуального пользования, поэтому временно передавать их кому-либо нежелательно.

Поклонись дереву

Дерево – не менее популярный материал для четок, чем камень. Скульптор Альберт Каукин увлекся конструированием четок и других изделий из древесины, предназначенных для оздоровления организма. Им разработаны авторские методики, в том числе четки для снятия умственного переутомления и стрессов, развития координации движений, силы и ловкости рук, стимуляции памяти и внимания, нормализации артериального давления.

При выборе породы древесины важно учесть индивидуальность будущего владельца четок. Человеку нервному, неуравновешенному больше подойдут бусины из осины, тополя, черемухи, рябины или ели. Для укрепления пальцев обычно применяют материал из бука, дуба, акации, березы, кедра, можжевельника. Зачастую приходится не просто подбирать породу древесины, но и искать в лесу конкретное дерево, что принесет данному человеку максимальную пользу.

К примеру, для борьбы с радиоактивным поражением используются четки из древесины созревшего (примерно пятисотлетнего) или, как его еще называют, «звенящего» кедра. Они применяются также при лечении заболеваний нервной системы и позвоночника.